Olen viime viikkoina törmännyt laihduttajien keskuudessa siihen, että joulu koetaan pelottavana uhkana dieetille. Moni on alkanut miettiä pystyykö palaamaan jouluherkkujen jälkeen takaisin tavalliseen ruokavalioon, vai jääkö ”putki” päälle. Mielestäni ensimmäinen askel kohti pysyvää painonhallintaa on jo otettu siinä vaiheessa, kun tällaiset ajatukset nousevat mieleen. Henkilö on silloin tiedostanut millaisiin tilanteisiin hänen dieettinsä on aiemmin kaatunut. […]

                                                                                                           Kuvasta kiitos Jenni Kivimäelle! Itsenäisyyspäivänä järjestettiin Pirkkahallissa GPA-liiton voimanoston MM-kisat. Laji on sivuillamme esiintyvän Tulosen Teemun laji ja siitä syystä halusin nähdä mitä se tarkoittaa käytännössä. Jokaiselle lajille ominainen siihen kuuluva tunnelma ja visuaalinen näkymä olivat tässäkin lajissa aistittavissa heti kynnyksen yli astuttua. Lipun myynnistä vastasi ystävällinen naiskaksikko. He huomasivat ensikertalaisten olevan asialla ja […]

Tällä viikolla heräsin tajuamaan miten suuri merkitys sillä on, että käyttää alan ammattilaisen tarjoamaa palvelua. Kaikkea ei tarvitse tehdä yksin vaikka uskoisikin hallitsevansa kyseessä olevan homman. Olen aiemmin ollut ihminen, joka leikkaisi hiuksensakin itse jos suinkin kehtaisi sen jälkeen astua kotiovesta ulos. Aloin miettiä asiaa sitä kautta, miten paljon laadukkaammin ja helpommin hommat hoituvat, kun […]