”On vaikea nauttia elämästä, jos ruoka merkitsee kaloreita ja liikunta niiden polttamista. Kun Fitin toimittaja huomasi, että parantunut syömishäiriö kummitteli yhä mielessä, hän pyysi avukseen kaksi valmentajaa.” Fit 7-8/ 2014

Uusimmassa Fitissä tärkeää asiaa. Artikkelissa ”Irti kahleista” Valmennustila Fitin Anu Nikkilä antaa ratkaisukeskeisiä vinkkejä haitallisten ajatusmallien selättämiseen.

”Konkreettiset, helposti lähestyttävät keinot saavat minut ensimmäistä kertaa elämässäni oikeasti uskomaan, että pinttyneitä, haitallisia ajatusmalleja on mahdollista muuttaa tai päästä niistä kokonaan eroon.” Fit 7-8/2014

Nyt kannattaa marssia lehtipisteisiin 🙂