Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /var/www/fs3/45/fitwellf/public_html/wp-includes/wp-db.php on line 1142
Valmennustila Fit | Optimoi suorituksesi mentaalivalmennuksella
Strict Standards: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, non-static method easyFancyBox::enqueue_styles() should not be called statically in /var/www/fs3/45/fitwellf/public_html/wp-includes/plugin.php on line 406

Strict Standards: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, non-static method easyFancyBox::register_scripts() should not be called statically in /var/www/fs3/45/fitwellf/public_html/wp-includes/plugin.php on line 406

Strict Standards: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, non-static method easyFancyBox::main_script() should not be called statically in /var/www/fs3/45/fitwellf/public_html/wp-includes/plugin.php on line 406

Tag Archives: Valmennustila Fit

Istuuko elämänmuutosprojekti arkeesi?

Tammikuun elämänmuutosprojektin toimivuus mitataan ensi kertaa helmikuussa. Mikä voisi estää sen, ettei toivetta paremmasta kunnosta, jaksamisesta ja vireystilasta tarvitsisi heittää romukoppaan mahdottomana saavuttaa? Omakohtainen kokemukseni on osoittanut sen, että noin kolmen kuukauden välein on hyvä arvioida oma arkensa. Mitä se seuraavien kuukausien ajan pitää sisällään: työn kuormittavuus, lasten harrastukset, päiväkotipakkaamiset, koulun vanhempainyhdistys, mitä se sinun […]

Palveluksessanne psykoterapeutti YET Anu Nikkilä

Valmennustila Fitin Anu Nikkilä on saanut Valviran vahvistuksen psykoterapeutti ammattinimikkeelleen. Jatkossa tarjoamme myös psykoterapiaa ja työnohjausta, lue lisää Psykoterapiapalvelu Anu Nikkilä sivuilta! www.anunikkila.fi Löydät tietoa mm. siitä milloin psykoterapia kannattaa aloittaa ja mitä pitää ottaa huomioon, kun valitsee itselleen psykoterapeuttia. Psykoterapiaa samalla kohtaamisen otteella kuin mentaalivalmennustakin, eli lämmöllä, välittämisellä, yksilöllisyydellä  ja ammattitaidolla. Olet lämpimästi tervetullut! […]

Onko unelmille oikeaa aikaa?

Etsi itsellesi kynä ja paperia, istu hetkeksi alas ja kuvittele seuraava tilanne: Tiedät, että sinulla on viisi vuotta elinaikaa ja vain mielikuvitus rajana. Sinun ei tarvitse ottaa huomioon taloudellisia seikkoja. Mistä unelmoit? Mitä haluat tehdä? Kirjoita otsikoksi Unelmani ja ala täyttää paperia unelmillasi. Mitä todella haluat? Kun olet saanut paperille kaiken sen mitä tahdot elämältäsi, […]

FitBODY 5/2014 Elina Louerannan projekti: Minä. Anu mukana Elinan mentaalivalmentajana.

” Seuraavissa FitBODYn numeroissa pääsemme seuraamaan Elina Louerannan matkaa. Hänellä on tavoitteenaan pudottaa reilusti kiloja, saada lisää energiaa ja tuntea olonsa hyvinvoivaksi. Tällä kertaa Elina on päättänyt tehdä nämä asiat pysyvästi. Apuna projektissa hänellä ovat Personal Trainer Jari Sorsa sekä mentaalivalmentaja Anu Nikkilä. Tulevaisuuden tähtäimessä siintää maraton, jolle Elina on jo kerran aikaisemmin startannut. Loppumatkalle […]

Eksynyt Nukkumatti

Minä kuulun niihin ihmisiin, jotka reagoivat paineeseen heti yöunien huonontumisella. Rakastan lukemista ja ahmin niin ammattikirjallisuutta kuin kevyempääkin luettavaa. Kesän koittaessa ajattelin keksineeni mahtavan suunnitelman. Olen aina lukenut sängyssä tunnin pari ennen nukahtamista, joten nyt ajattelin maksimoida ajankäyttöni todella tehokkaaksi ja päätin lukea pelkkää ammattikirjallisuutta koko kesän. Kasasin alkukesästä kaksi mahtavaa kirjatornia yöpöydälleni – kaikki […]


Strict Standards: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, non-static method easyFancyBox::on_ready() should not be called statically in /var/www/fs3/45/fitwellf/public_html/wp-includes/plugin.php on line 406