Keväthaaste

Treeniohjelmien säännöllinen vaihtelu yhdistettynä omaan pieneen tavoitteeseen on minulle tosi tärkeää.  Viikonloppuna huomasin kuinka täysillä innostun lyhyistä tavoitteellisista ”haasteista”, joissa on heti alusta lähtien tiedossa päättymispäivä. Tällaisia aikasidonnaisia -ja / tai teemaluontoisia haasteita ovat nyt netti ja sporttilehdet pullollaan. Mitä luulet toimisiko jokin haaste sinun kohdallasi? Juttu joka motivoi voi olla ”leikkimielisen tiukasti” aikasidonnainen tai […]