Meillä kaikilla on mielihaluja joitakin ruoka-aineita kohtaan. Vaikka olisi kuinka järkähtämättömän itsekurin omaava superlaihduttaja, on väistämätön tosiasia se, että enemmin tai myöhemmin joutuu kohtaamaan jonkun ruokamielihalunsa. Kannattaakin varautua tähän etukäteen ja miettiä miten toimii tilanteessa, jossa huomaa alkavansa himoita vaikkapa suklaata. Kannattaa varautua ja tehdä itselleen valmiiksi lista toiminnoista, jotka vievät huomion tuosta mielihalusta – […]