Elina Louerannan projekti jatkuu uusimmassa FitBODYssa, nyt vuorossa osa 3. Kannattaa lukea ja todeta omin silmin miten Elinan ulkoinen olemus muuttuu. Artikkelin kuvissa on vangittu taitavasti myös tämän upean naisen sisäinen hehku! Menossa mukana Elinan mentaalitukena Valmennustilan Anu.
Valmennustila Fitin Anu Nikkilä on saanut Valviran vahvistuksen psykoterapeutti ammattinimikkeelleen. Jatkossa tarjoamme myös psykoterapiaa ja työnohjausta, lue lisää Psykoterapiapalvelu Anu Nikkilä sivuilta! www.anunikkila.fi Löydät tietoa mm. siitä milloin psykoterapia kannattaa aloittaa ja mitä pitää ottaa huomioon, kun valitsee itselleen psykoterapeuttia. Psykoterapiaa samalla kohtaamisen otteella kuin mentaalivalmennustakin, eli lämmöllä, välittämisellä, yksilöllisyydellä ja ammattitaidolla. Olet lämpimästi tervetullut! […]
Täydellinen hetki on nyt! ” Jos jäät odottamaan sitä täydellistä hetkeä, jolloin kaikki on vaaratonta ja varmaa, saat ehkä odottaa turhaan. Vuoret jäävät kiipeämättä ja kilpailut voittamatta tai kestävä onni saavuttamatta.” -Maurice Chevalier- Milloin on täydellinen hetki mentaalivalmennukselle? – olet kyllästynyt, tyytymätön tai turhautunut tämän hetkiseen tilanteeseen – haluat muutosta – olet käännekohdassa, etkä tiedä […]
Uusimmassa FitBODYssa: ”Mentaalivalmentaja Anu Nikkilä jakaa meille oman tarinansa siitä, miten hän ajautui valmentamaan urheilijoita ja miten tärkeää myös henkinen puoli urheilussa on. Jutusta löydät myös Anun vinkkejä laihduttajille. ” FitBODY 6:2014 Jutussa kommentoimassa huikeat naiset Jenni Puputti, Ulla-Riitta Koskinen, Noora Toivo ja Maikku Hiljanen. Lehdessä seurataan myös Biancaneven Elinan matkaa kohti maratonia. Käykäähän katsomassa […]
Etsi itsellesi kynä ja paperia, istu hetkeksi alas ja kuvittele seuraava tilanne: Tiedät, että sinulla on viisi vuotta elinaikaa ja vain mielikuvitus rajana. Sinun ei tarvitse ottaa huomioon taloudellisia seikkoja. Mistä unelmoit? Mitä haluat tehdä? Kirjoita otsikoksi Unelmani ja ala täyttää paperia unelmillasi. Mitä todella haluat? Kun olet saanut paperille kaiken sen mitä tahdot elämältäsi, […]
Lue tästä, mitä asiakkaani kertovat lähtökohdistaan ja palvelukokemuksestaan valmennuksissani.
Henkilökohtainen valmennus auttaa sinua toteuttamaan elämänmuutoksesi, motivoi ja vahvistaa elämäntapasi pysyvyyttä. Tutustu tästä valmennuspaketteihin >>